65 Mitarbeiter/innen der Rettungsdienstbereiche Tübingen und Böblingen, mit einem Durchschnittsalter von 49 Jahren nehmen an dem geplanten Projekt teil. In dieser Altersgruppe ist eine kontinuierlich steigende Zahl von Erkrankungen < 4 Tage oder mehr als einen Monat erkennbar.
Das Projekt entwickelt und erprobt transferfähige Konzepte, wie dieser Problematik langfristig im Rettungsdienst begegnet und die Arbeitsfähigkeit der Zielgruppe erhalten werden kann.
Dabei kommt ein Maßnahmenbündelzum Einsatz, bestehend aus folgenden Kernmodulen:

1. Seminare mit einem Umfang von 56h in denen Rettungsdienstmitarbeiter/innen zu Mentoren ausgebildet werden, ihnen zugleich aber auch Kompetenzen zur Stressbewältigung, Strategien zur stetigen Entwicklung von Kenntnissen und Fähigkeiten vermittelt und insgesamt somit deren Motivation gestärkt werden soll.
   Um die erworbenen Fähigkeiten in die Berufspraxis zu spiegeln wird ein Ruheraum/Raum der Stille eingerichtet um sich zu regenerieren und Leistungsfähigkeit in den 12h Diensten zu erhalten.
   Die Seminare werden individuell an den Kursteilnehmer/innen angepasst, als Seminarleitende ist ein Mix aus Psychologen, Ärzten und Erziehungswissenschaftlern vorgesehen.
2. In jeder Woche finden Inhousekurse statt die im laufenden Dienst integriert werden. Inhalte dieser Kurse sind: Rückenschule (schonendes Arbeiten), Kinaesthetik mit einer Qualifikation von 5 Mitarbeiter/innen zum  Kinaesthetikcoach, Yoga, Stressbewältigungsseminare und Kinesiologie.
   Ziel des Vorgehens ist es, anders und nachhaltiger als bislang bei vergleichbaren Ansätzen geschehen, die angebotenen gesundheitsfördernde Maßnahmen in den täglichen Arbeitsablauf zu integrieren und den ansonsten zu erwartenden Verlust an Arbeitsfähigkeit bis hin zu chronischen Krankheiten oder Frührente frühzeitig entgegen zu wirken.

Ständige Ansprechpartner, die das Projekt begleiten (Dozenten, Coaches, Projektleiter, Ärzte und Psychologen),  sollen die Projektteilnehmer unterstützen und dazu beitragen, die Seminarinhalte effizient umzusetzen.